Un régime alimentaire est l'ensemble des aliments que tu manges pour te nourrir selon tes besoins et rester en bonne santé.
Quand c'est nécessaire, le médecin peut te demander de suivre un régime alimentaire spécial, par exemple avant un examen, après une opération, parce que tu es allergique à un aliment ou parce que tu prends trop de poids.
Dans ces cas, certains aliments sont interdits, d'autres sont conseillés.
Le sais-tu ?
Dans la vie de tous les jours, on utilise le mot "régime" pour dire "régime pour maigrir". Mais, la plupart du temps, un régime alimentaire prescrit par un médecin n'est pas un régime pour maigrir.
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