Sur Internet
www.cartosantejeunes.org
Liste les lieux d’écoute gratuits et anonymes pour les ados et les jeunes adultes.
> T’oriente vers les lieux d’écoute qui existent près de chez toi
www.filsantejeunes.com
Service anonyme et gratuit pour les 12 - 25 ans.
> Répond à toutes tes questions
> Possibilité de poser des questions par e-mail, ou par chat' tous les jours de 9h à 22h
www.soutien-etudiant.info
Pour aider les étudiant·e·s universitaires à prendre soin de leur bien-être psychologique en période de crise sanitaire.
> Liste des soutiens psychologiques gratuits dans les 30 académies de France
> Liste des lignes d’écoute nationales
> Liste des soutiens spécifiques aux étudiant·e·s en santé
> Des conseils pour t’occuper de ton bien-être mental : liens, infos...
www.apsytude.com
> Des consultations individuelles en ligne avec un psychologue, par webcam
www.surdi.info
> Une plateforme d’écoute psychologique accessible quel que soit le mode de communication : LSF, français oral ou écrit...
> Permanence ouverte les jeudis (de 17h30 à 19h) et les vendredis (de 13h30 à 16h30)
> En dehors des horaires de permanence, possibilité de laisser un message pour être recontacté
Au téléphone
Ton appel est anonyme, on ne te demande pas ton nom.
Fil Santé Jeunes : 0800 235 236
> Répond à toutes tes questions
> T’oriente vers les lieux d’écoute qui existent près de chez toi
> Tous les jours de 9h à 23h
Écoute cannabis : 0980 980 940
> Tous les jours de 8h à 2h du matin
Drogues info service : 0800 23 13 13
> Tous les jours de 8h à 2h du matin
Anorexie Boulimie Info Écoute : 0810 037 037
> Lundi, mardi, jeudi, vendredi de 16h à 18h
Suicide écoute : 01 45 39 40 00
> Tous les jours, 24h/24
Et aussi...
Ligne Azur : 0810 20 30 40
> Répond à tes questions sur ton orientation sexuelle
> Tous les jours de 8h à 23h
Net écoute : 0800 200 000
> En cas de harcèlement sur Internet
> Du lundi au vendredi de 9h à 19h
Allô enfance en danger : 119
> En cas de risque et de danger, pour toi-même ou un autre jeune que tu connais.
> 7j/7 et 24h/24 même depuis les DOM
Autour de chez toi
Il existe des lieux d’accueil et d’écoute pour les jeunes de 12 à 25 ans dans tous les départements.
> Tu peux être reçu.e gratuitement et anonymement
> En général, ce n’est pas nécessaire de prendre rendez-vous (mais renseigne-toi sur les jours et les horaires d’ouverture)
> Tu peux trouver des infos, être écouté.e, conseillé.e, orienté.e, éventuellement suivi.e…
> Selon les lieux, tu peux rencontrer un ou plusieurs professionnels : assistant.e social.e, éducateur.trice, infirmier.e, médecin, psychologue…
Pour parler de toutes les questions qui te préoccupent
Les Points Accueil Écoute Jeune (PAEJ)
> anpaej.fr
Les Espaces Santé Jeunes (ESJ)
> fesj.org
Les Maisons Des Adolescents (MDA)
> anmda.fr
Les Relais étudiants lycéens
> fsef.net
Les Services Universitaires de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé (SUMPPS)
> renseigne-toi au sein de ton université
En cas de difficultés psychologiques ou psychiatriques
Les Centres Médico-Psychologiques (CMP)
> etablissements.fhf.fr
Les Centres Médico-Psycho-Pédagogiques (CMPP)
> annuaire.action-sociale.org
Les Bureaux d'Aide Psychologique Universitaires (BAPU)
> annuaire.action-sociale.org
Attention : les listes d'attentes sont souvent longues pour obtenir un RDV
En cas de problèmes de dépendance
Les consultations jeunes consommateurs (CJC)
> drogues-info-service.fr
Des professionnels pour t’écouter et t’orienter
Au collège, au lycée
Le ou la CPE, un.e surveillant.e, un.e professeur.e, l’infirmier.e scolaire, l’assistant.e social.e
> N’hésite pas à parler à celui ou celle avec qui tu te sens en confiance
Ton médecin
Généraliste ou pédiatre, il saura t’écouter.
> Il peut t’aider et te donner des conseils
> Tu peux le voir seul.e. Si tes parents t’accompagnent, ils peuvent rester en salle d’attente si tu préfères
> Tu peux discuter avec le médecin de ce qui sera dit (ou pas) à tes parents
Dans ton quartier
Un.e éducateur.trice qui intervient près de chez toi.
> Tu peux lui parler, si tu te sens en confiance
Les “psys”
Le terme « psy » concerne le psychisme (les pensées, les émotions, le ressenti…). Les professionnels spécialisés sur ces questions te proposent de t’aider à mieux te connaître, à dépasser tes problèmes, à les résoudre… Parfois, il suffit de les voir une ou deux fois pour se sentir mieux, il n’est pas toujours nécessaire de consulter longtemps. Ils sont tenus au secret professionnel.
Un.e psychologue
est un professionnel qui a obtenu un diplôme universitaire en psychologie.
Un.e psychiatre
est un médecin qui a choisi de se spécialiser en psychiatrie. C’est le seul “psy” qui peut prescrire des médicaments car il est médecin.
Un.e pédopsychiatre est un.e psychiatre qui a choisi de travailler auprès d’enfants et d’adolescents.
Combien ça coûte ?
- Dans les lieux listés ci-dessous (PAEJ, ESJ, MDA, CMP… ) l’accueil est gratuit.
- En libéral (dans un cabinet privé)* :
> les consultations des psychiatres ou des pédopsychiatres sont payantes mais remboursées par l’Assurance Maladie (sauf les dépassements d’honoraires)
> les consultations des psychologues sont payantes (les tarifs sont variables) et non remboursées par l’Assurance Maladie
* voir ci-dessous le dispositif de consultations gratuites proposées par l'État :
Le Dispositif Santé Psy Etudiants
Pendant la crise sanitaire, l’État a mis en place un accompagnement psychologique pour les étudiants, leur donnant accès à 3 séances avec un psy sans avance de frais.
Pour en bénéficier, il faut consulter le service de santé de ton établissement ou ton médecin généraliste (avec présentation de ta carte d’étudiant ou tout document équivalent). Ils pourront t'orienter vers un accompagnement psychologique.
> santepsy.etudiant.gouv.fr
Attention : le nombre de professionnels partenaires étant assez faible dans certaines régions, il peut être difficile d'en bénéficier.
Page créée en juillet 2021