Guide J'ai mal à la tête... C'est peut-être une migraine ?
Un guide pour les enfants.
Il explique ce qu'est la migraine, la différence entre les crises de migraine et les céphalées de tension, décrit les facteurs déclenchants, le déroulement des crises, les traitements… pour aider à la mise en place d’une éducation thérapeutique.
Caractéristiques
16 PAGES COULEUR / FORMAT A5 (15 X 21 CM)
CRÉATION : 2003
ÉDITION MISE A JOUR EN 2015
Mode d'emploi
L'édition mise à jour tient compte des critères internationaux de diagnostic de la migraine émis par l’International Headache Society (IHS) en 2004.
Pendant des années, on a pensé que la migraine chez l'enfant n'existait pas... Pourtant, on sait aujourd'hui que 5 à 10% des enfants sont migraineux. Cette maladie très courante est même la cause la plus fréquente des maux de tête intenses et répétés chez l'enfant. La migraine peut être très handicapante. Malheureusement, elle est souvent mal prise en charge : les médecins la connaissent mal et le grand public pense qu'il n'y a rien à faire...
Ce guide, réalisé par le Centre de la migraine de l'enfant :
- explique à l’enfant ce qu'est la migraine, comment faire la différence entre les crises de migraine et les céphalées de tension et ce qui peut déclencher une crise de migraine (les facteurs déclenchants),
- donne des informations très précises sur le déroulement des crises, les traitements médicamenteux ou non médicamenteux (relaxation, hypnose..), les stratégies de prévention pour aider à la mise en place d’une éducation thérapeutique,
- donne aux parents des réponses à leurs questions les plus fréquentes pour combattre les idées fausses sur la migraine.
Sommaire
- Tu as souvent mal à la tête... Comment savoir si tu es migraineux(se) ?
- Qu'est-ce qu'une crise de migraine ?
- La migraine, définition. Différence avec les céphalées de tension
- Qu'est-ce qui peut déclencher une crise de migraine ?
- Comment arrêter une crise de migraine ?
- Comment diminuer le nombre de crises ?
- Le suivi, l’agenda de la migraine
- Questions, réponses et idées fausses
Auteurs
Auteurs :
Dr Daniel ANNEQUIN, Dr Barbara TOURNIAIRE du Centre de la migraine de l'enfant
Illustrations et conception graphique : Evanie ECHARD
Conception graphique de la mise à jour 2015 : Sandrine HERRENSCHMIDT
Collaborateurs
Collaborateurs : Françoise GALLAND et Sandrine HERRENSCHMIDT
Merci aux nombreux relecteurs : Rémy AMOUROUX, Dr François BOUREAU, Dr Alain DE BROCA, Isabelle CELESTIN, Dr Abdel CHÉRIFI, Pr Isabelle CONSTANT, Dr Catherine DEVOLDÈRE, Pr Jean-Paul DOMMERGUES, Dr Élisabeth FOURNIER-CHARRIÈRE, Pr Gilles GÉRAUD, Dr Frédérique LASSAUGE, Pr Guy LEVERGER, Dr Christian LUCAS, Pr Isabelle MURAT, Pr André PRADALIER, Dr Christine RICARD, Céline ROUSSEAU, Dr Laurence TEYSSERE et Dr Chantal WOOD.
Et pour la mise à jour 2015 : Dr. Juliette ANDREU-GALLIEN, Myriam BLIDI.
Partenaire
À l'origine :
La Fondation CNP
"La maladie migraineuse est très fréquente chez l’enfant (5 à 10 % sont concernés), elle peut toucher des nourrissons. Cette maladie familiale bien souvent s’améliore à l’adolescence. Pendant les crises, outre la mal de tête intense, l’enfant arrête ses activités, s’allonge, s’isole (le bruit et la lumière le gênent) ; parfois des nausées voire des vomissements sont associés ainsi que des vertiges et des douleurs abdominales ; la pâleur, les yeux cernés sont également très souvent présents. Parmi les facteurs déclenchants, on retrouve le bruit, la chaleur, l’exercice physique intense, les transports, le manque de sommeil et très souvent des facteurs émotionnels (stress, contrariétés, émotions…).
Le traitement consiste à lui donner de l’ibuprofène dès les premiers signes et le laisser de reposer dans un endroit calme. En traitement de fond, l’apprentissage des méthodes psycho corporelles (relaxation, auto hypnose) leur permet de diminuer le nombre de crises."
Dr Daniel Annequin, responsable du Centre de la migraine de l’enfant de l’Hôpital Trousseau (75012).
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Ancien avis reçu par l'association
Comité paritaire de la pédagothèque de l'Institut National de la Consommation
"Document d'information ludique, accessible avec des dessins clairs et amusants. Il nécessite un dialogue avec les enfants. Livret pratique pour l'usage des parents et des personnels soignants pour expliquer aux enfants la maladie."